Nevím co k obědu? Tyhle tipy tě zachrání!

Rychlá polévka zahřeje i zasytí

Kdo z nás to nezná - hlad se hlásí o slovo, ale v hlavě prázdno. Když se zeptáte sami sebe co dneska uvařit?, odpověď nevím co k obědu je jako věčný refrén. Polévka z rychlovky může být přesně to spásné řešení, které hledáte.

Horká polévka je jako objetí zevnitř - zahřeje, dodá energii a ještě zasytí přesně tak akorát. Vybírat můžete podle toho, na co máte zrovna chuť nebo co nabízí sezóna. Od sametové dýňové s křupavými krutony přes voňavou rajčatovku s bazalkou až po vydatnou čočkovou s kousky klobásy nebo klasický slepičí vývar s nudlemi.

Ať už sáhnete po zeleninové variantě, luštěninách nebo masovém vývaru, s polévkou nikdy nešlápnete vedle. Je hotová raz dva a peněženku nezatíží. Takže příště, až vás přepadne hlad a budete tápat co uvařit, vzpomeňte si, že někdy i ta nejjednodušší polévka dokáže divy.

Těstoviny: Od klasiky po exotiku

Zase stojíte bezradně před lednicí a přemýšlíte, co uvařit? Ta věčná otázka nevím co k obědu nás pronásleduje snad každý den. Naštěstí jsou tu těstoviny - zachránce všech kuchařských dilemat! Ať už máte chuť na něco jednoduchého nebo se chcete předvést, s těstovinami to vždycky vyjde. Co třeba klasické špagety aglio olio? Stačí pár ingrediencí a za čtvrt hodinky máte hotovo. Nebo si dopřejte poctivou boloňskou omáčku podle babičky. Když vás láká něco netradičního, zkuste domácí pesto z medvědího česneku - teď na jaře je právě sezóna. A jestli toužíte po exotice, připravte si asijské těstoviny s krevetami v kokosovém kari. S těstovinami se prostě nudit nebudete, fantazii se meze nekladou!

Saláty nejsou jen pro králíky

Zase to dilema před polednem - nevím co k obědu. Člověk kouká do lednice a přemýšlí, co by si dal. Když už břicho kručí a čas letí, často sáhneme po první věci, co vidíme. Ale co zkusit něco jiného? Třeba pořádný salát! Ne tu nudnou hromádku listů s pár kousky zeleniny. Salát může být pořádná hostina, která zasytí i největšího jedlíka. Představte si šťavnaté kousky grilovaného kuřete s křupavou zeleninou a skvělým dresinkem, nebo třeba barevný kuskus s grilovanou paprikou a sýrem feta. Variant je tolik, že by se daly jíst každý den jinak. Stačí se podívat, co zrovna roste na zahrádce nebo co mají v obchodě, přidat pár luštěnin, oříšků nebo semínek. Salát už dávno není jen ta zelená věc na kraji talíře - je to poctivé jídlo, co vás nakopne a zasytí. Tak až příště nebudete vědět, co uvařit, vzpomeňte si, že salát není jen králičí potrava!

Zdravé a rychlé: Grilované kuře

Zase tady sedím a přemýšlím, co si dneska uvařit. Znáte to - hlava prázdná a žaludek prázdnější. Když už vás nebaví věčně vymýšlet, co dát k obědu nebo večeři, a chcete něco rychlého a přitom dobrého, mám pro vás řešení: hoďte maso na gril. Grilované kuře je přesně to pravé pro každého, kdo nechce strávit půl dne v kuchyni, ale stejně si chce dát něco extra dobrého. Je to rychlovka - za chvilku máte hotovo a navíc to má v sobě všechny ty dobré věci, co tělo potřebuje. Ať už si vyberete prsíčka, stehýnka nebo křidýlka, rozhodně neuděláte chybu. A když to před grilováním ještě promnete s bylinkami a pokapete olivovým olejem, bude to úplná báseň. Prostě ideální řešení pro každého, kdo chce něco dobrého, ale nechce se s tím moc patlat.

Feature	"Nevím co k obědu"	Alternative Phrase
Meaning	I don't know what to have for lunch	I don't know what to eat for lunch
Formality	Informal	Informal
Commonly Used?	Yes	Yes

Zbytky od večeře? Žádný problém!

Kdo z nás to nezná - uvaříme hromadu jídla a pak koukáme do lednice plné krabiček se zbytky. Místo věčného přemýšlení nevím co k obědu nebo co budu dneska vařit, můžeme ze včerejší večeře vykouzlit úplně nové dobroty. Stačí se na ty zbytky podívat jinýma očima a trochu zapojit fantazii. Z nedojedeného kuřete lehce připravíme třeba skvělé rizoto nebo rychlé tortilly se zeleninou. Včerejší polívku stačí trochu upravit a máme úplně jiný oběd, který báječně chutná s čerstvým pečivem. I z té nejobyčejnější večeře může být druhý den super jídlo - jen to chce trochu kreativity a nebát se experimentovat. Zapojte do vaření klidně i děti nebo partnera, ať je to zábava pro celou rodinu. Za chvíli zjistíte, že vám ty zbytky v lednici vlastně docela bodnou a budete se na ně i těšit.

Inspirujte se mezinárodní kuchyní

Zase sedíte nad prázdným talířem a v hlavě se vám honí jen nevím co k obědu nebo co si dneska uvařit? Nechte se unést vůní a chutí světové kuchyně! Proč se držet pořád stejných jídel, když můžete ochutnat tolik zajímavých receptů? Co takhle dát si k obědu osvěžující řecký salát s kousky fety a černými olivami? Nebo si připravit voňavé indické curry s kokosem a basmati rýží na večeři? Ať už máte chuť na maso, bezmasá jídla nebo lehké saláty, světová kuchyně vám nabízí spoustu možností pro každý den v týdnu. Udělejte si radost a ochutnejte něco nového - nechte se přenést do vzdálených zemí přímo ze své kuchyně. Stačí najít správný recept a pustit se do vaření!

"Nevím co k obědu" je věčná otázka, na kterou neexistuje jednoduchá odpověď. Je to denní boj s hladem, chutěmi a zbytky v lednici.

Radomír Novotný

Objednejte si jídlo až domů

Zase ta věčná otázka: Nevím co k obědu! Kdo by to neznal? Koukáte do lednice a nic vás neláká. A po náročném dni v kanclu se vám fakt nechce stát u sporáku. Naštěstí je tu jednoduché řešení – nechte si dovézt jídlo přímo domů!

Máte chuť na pořádnou pizzu, čerstvé sushi, šťavnatý burger nebo třeba něco lehkého? Stačí párkrát kliknout a kurýr vám to doveze až pod nos. V okolí máte na výběr spoustu restaurací a bister. Objednávání přes net je super rychlé, pohodové a nemusíte se trápit s vařením. Navíc si v klídku prokliknete nabídku, mrknete na ceny a přečtete si, co píšou ostatní. Dopřejte si pohodu bez zbytečného stresu a užijte si skvělé jídlo z vaší oblíbené restaurace.